В Минпросвещения поделились рекомендациями по использованию гаджетов детьми разных возрастов.
Согласно действующим санитарным правилам, дошкольникам 5–7 лет разрешено проводить у экрана телефона или планшета не более 20 минут в день. Это время советуют делить на два коротких интервала, чтобы ребенок успел отдохнуть. Для младшеклассников 7–9 лет лимит увеличили до 40 минут.
Старший научный сотрудник Института развития, здоровья и адаптации ребенка Елена Бочкина пояснила, что такие нормы необходимы для сохранения здоровья.
Чтобы у детей не портились навыки письма и координация, эксперт советует делать упор на развитие мелкой моторики. Полезными будут пальчиковая гимнастика, игры со шнуровкой и пуговицами, а также графические задания в тетрадях в клетку.
Кроме того, специалисты напоминают о важности движения. Вместо игр в смартфоне детям рекомендуют больше плавать, лазать на игровых площадках и играть с мячом.
