План-конспект открытого урока по физической культуре в 8 классе
Раздел: Гимнастика с элементами акробатики.
Тема урока: Совершенствование акробатических элементов.
Цель: Развитие физических качеств через акробатические упражнения.
Задачи:
1.Образовательная:
Формирование знаний, умений и навыков в технике основных акробатических упражнений (кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнений в равновесии) и обучение использованию акробатических упражнений в построении акробатической комбинации.
2. Развивающая:
Развитие физических качеств: гибкости, ловкости, творческой активности.
3. Воспитательная:
Воспитание коллективизма, взаимопомощи, интереса к физическим упражнениям и самостоятельности.
4. Оздоровительная:
Способствовать выработке правильной осанки, укреплению мышц стопы и дыхательных мышц.
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УУД
- формировать мотивацию
к совершенствованию
выполнения акробатических упражнений, воспринимать одноклассников как членов своей команды (группы); быть толерантным к чужим и собственным ошибкам.
Познавательные УУД
–
оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; сверять свои действия с целью учиться давать оценку результатам учебной деятельности; выполнять
самопроверку по
эталону и корректировку своей деятельности.
Коммуникативные УУД
– выражать свои мысли по ходу урока в соответствии с задачами и условиями коммуникации, уметь слушать и понимать других, обосновывать и оценивать собственную деятельность;
проявля
т
ь
доброжелательное отношение к
одноклассникам в процессе игровой деятельности и в работе по станциям.
Регулятивные УУД
– оценива
т
ь
правильность
выполнения задания, осуществля
т
ь самоанализ, осознавать
качеств
о и уровень усвоения материала.
Предметные УУД -
уметь
выполнять акробатические
элементы; использовать
акробатические упражнения для построения акробатических комбинаций.
Тип урока: урок совершенствования изученного.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: Гимнастические снаряды (гимнастический козел, гимнастическое бревно), маты, фишки, свисток, карточки.
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Методические указания
I
Подготовительная часть- 10 мин.
Построение. Приветствие.
Сообщение задач урока.
Краткий инструктаж по технике безопасности.
Строевые упражнения.
Ходьба с заданиями:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки на пояс;
- перекат с пятки на носок.
- без задания.
( Эти упражнения полезны для профилактики плоскостопия)
Бег:
- в колонне;
- по диагонали с высоким подниманием бедра;
- с захлестом голени;
- бег змейкой.
Переход на ходьбу, восстановление дыхания.
Перестроение в 4 колонны.
ОРУ:
И.п
. стойка ноги врозь
, руки на поясе, наклоны головы вправо, влево, вперед, назад.
И.п
. тоже, круговое вращение головой,
сначала в правую сторону, затем в левую.
И.п
. стойка ноги врозь, руки к плечам, круговое вращение. 4 раза вперед, 4 назад.
И.п
. стойка ноги врозь, руки на поясе, наклоны туловища, вправо, влево, вперед, назад.
И.п.1-руки вверх, прогнуться назад.2-наклон вперед. 3-присед, руки вперед. 4- И.П.
И.п
. широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.
Наклоны вперед. 1,2,3 наклон вперед руки вниз.
4 – и.п.
Прыжки ноги
скрестно
.
Ходьба на месте.
1 мин.
3 мин.
2 круга
2 мин.
1 круг.
6 раз.
4 раза.
8 раз.
4 раза.
6 раз.
6 раз.
6 раз.
Отметить внешний вид.
Мотивировать к уроку.
Колени не сгибать, руки прямые, спина прямая. Соблюдать дистанцию 1 шаг.
Темп средний, сохранять дистанцию, быть внимательными.
Темп средний, сохранять дистанцию.
Руки вверх -вдох, руки вниз -выдох.
Выровнять шеренги.
Наклон ниже.
Спина прямая.
4 раза в одну тоже самое вдругую.
Следить за правильностью выполнения.
Наклон ниже, ладонями касаемся пола, колени не сгибаем.
Следить за дозировкой.
II
Основная часть-25мин
Распределение по станциям.
1станция «Акробатический комплекс».
Кувырок вперед, стойка на голове, перекат вперед в упор присев (м).
Кувырок вперед, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.
3-4 мин.
При выполнении кувырка вперед подбородок прижать к груди, оттолкнуться, встать руки в стороны.
При выполнении стойки на лопатках ноги прямые, носки натянуты, руками плотно захватить поясницу.
Держать равновесия.
2 станция
«Опорный прыжок».
Прыжок, согнув ноги через гимнастического «козла» (мальчики).
Прыжок ноги врозь, через гимнастического «козла» (девочки).
4-5 мин.
Страховка, само страховка.
Следить за правильностью выполнения упражнения.
3 станция «Упражнения на равновесия».
1.Простой шаг, руки в стороны.
2. «Ласточка» равновесие на одной ноге.
3. И.п.- О.с.
4.Соскок.
3-4 мин.
1.Простой шаг, руки в стороны.
2. «Ласточка» равновесие на одной ноге.
3. И.п.-О.с.
4.Соскок.
4 станция «Силовые упражнения».
Национальная народная игра «Тебек».
Девочки - поднимание туловища из положения лёжа на спине с согнутыми коленями. (30 раз).
Мальчики - отжимание от пола.(25 раз).
4-5 мин.
На подъём - выдох, на опускании - вдох.
На подъём - выдох, на опускании - вдох.
Не подгибать под себя ноги, прыжки выполнять на двух ногах.
Демонстрационный показ учителя.
Эстафета.
Эстафета с элементами акробатики.
- Эстафета с кувырком вперед.
-Эстафета на равновесие.
4-5 мин.
Следить за правилами игры и за дисциплиной в классе.
III
Заключительная часть – 5 мин.
Построение. Рефлексия.
Дыхательные упражнения.
Подведение итогов. Организованный уход из зала.
30с
2 мин.
1мин
1мин
Обучающиеся оценивают правильность выполнения задания, осуществляют самоанализ, осознают качество и уровень усвоения материала, ищут ошибки в выполнении работы.
