Конспект урока по предмету «Физическая культура» для учеников 9 класса

Автор урока: Мишунина Наталья Григорьевна

Тема урока: Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2 минуты.

Цель урока: систематизация и обобщение знаний и умений учащихся по технике безопасности при занятиях лёгкой атлетикой, а также совершенствование навыков низкого старта и стартового разгона.

Задачи урока:

• ознакомить учеников с правилами безопасности на уроках физической культуры и во время занятий лёгкой атлетикой;
• провести подготовительные упражнения, которые способствуют формированию техники низкого старта и стартового разгона;
• способствовать развитию физических качеств: ловкости и быстроты.

Методы урока:

• словесный (объяснение, беседа);
• наглядный (демонстрация);
• практический (упражнения, выполнение заданий).

Ход занятия

1. Организационный момент (2 минуты):

   • приветствие учащихся;
   • проверка посещаемости;
   • постановка цели и задач урока.

2. Вводная часть (5 минут):

   • объяснение правил безопасности при занятиях лёгкой атлетикой;
   • вопросы для проверки понимания:
   • Какие правила безопасности необходимо соблюдать при занятиях лёгкой атлетикой?
   • Что нужно сделать перед началом занятий?

3. Подготовительная часть (10 минут):

   • разминка: бег в медленном темпе, упражнения на растяжку;
   • демонстрация техники низкого старта и стартового разгона учителем;
   • вопросы для проверки понимания:
   • Как правильно выполнять низкий старт?
   • Какие ошибки могут возникнуть при выполнении низкого старта и как их избежать?

4. Основная часть (20 минут):

   • выполнение упражнений на технику низкого старта и стартового разгона:
   • имитация низкого старта без стартового сигнала;
   • выполнение низкого старта по сигналу учителя;
   • стартовый разгон после низкого старта;
   • контроль выполнения упражнений учителем:
   • наблюдение за техникой выполнения;
   • коррекция ошибок.

5. Заключительная часть (8 минут):

   • медленный бег в течение 2 минут;
   • упражнения на восстановление дыхания и пульса;
   • подведение итогов урока:
   • обсуждение результатов выполнения упражнений;
   • выделение лучших учеников.

Дополнительные задания

• для самостоятельного изучения дома: изучить правила безопасности при занятиях лёгкой атлетикой, повторить технику низкого старта и стартового разгона;
• на следующем уроке: выполнить упражнения на технику низкого старта и стартового разгона, продемонстрировать улучшение навыков.

Ожидаемые результаты после проведения урока

Учащиеся должны:

• знать правила безопасности при занятиях лёгкой атлетикой;
• уметь выполнять низкий старт и стартовый разгон;
• улучшить навыки техники бега.

Рефлексия

Учитель проводит беседу с учащимися о том, что им понравилось на уроке, что было сложным, какие ошибки они допустили и как их можно исправить.

Самостоятельное выполнение учащимися типовых заданий на новый способ действия

Учащиеся самостоятельно выполняют упражнения на технику низкого старта и стартового разгона, учитель контролирует выполнение и корректирует ошибки.

Итоги урока

Учитель подводит итоги урока, выделяет лучших учеников, даёт рекомендации по улучшению навыков техники бега.