КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ:
«АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ В ДОУ ПОСЛЕ ЛЕТНИХ КАНИКУЛ»
Воспитатель: Сметанкина Татьяна Петровна
Санкт-Петербург 2023.
Адаптация после летних каникул является закономерным процессом и длится приблизительно от двух до четырех недель, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Считается, что сентябрь – кризисный месяц для дошколят после продолжительного летнего отдыха. В период адаптации ребенку необходимо рано вставать, соблюдать режимные моменты детского сада, выстраивать определенные взаимоотношения как с взрослыми, так и с сверстниками, подчинять свои желания существующим традициям группы. Период адаптации проходит у каждого ребенка по-разному, зачастую характеризуется не только трудностями психологического характера, но и очень часто нарушениями общего состояния ребенка. Но если придерживаться определенных правил, то стадию адаптации можно пройти намного легче и более безболезненно.
Для этого необходимо: Соблюдать правильный режим дня. Доказано, что здоровый и продолжительный сон не только влияет на нормальное физическое и психическое развитие ребенка, но и считается определенным фундаментом для продуктивной деятельности ребенка в течение дня. Глубокий и спокойный сон является признаком хорошей адаптации ребенка, а беспокойный сон должен насторожить родителей. Неспокойный сон, плохое самочувствие могут являться признаком тревоги, большого напряжения, дискомфортного состояния ребенка.
Предоставить ребенку полноценный отдых.
Активный отдых (особенно на свежем воздухе) лучше всего помогает подготовиться к предстоящему посещению детского сада. Мудрость гласит: «Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает». Бесцельное времяпрепровождение может только еще больше утомить ребенка. Нужно ограничить время просмотра телевизора и игр за компьютером. Ребенок должен гулять на свежем воздухе (дошкольникам рекомендуется ежедневно проводить на воздухе 4 часа).
В первый месяц посещения детского сада, после летних каникул ребенку необходимо адаптироваться к режиму образовательного учреждения, поэтому в сентябре не стоит загружать его дополнительными занятиями в секциях и кружках. Время ребенка надо организовать так, чтобы он не бежал сразу после детского сада на другие занятия. Желательно для начала сменить садовскую атмосферу на домашнюю, час-полтора отдохнуть (прогулка на свежем воздухе, общение с родными, близкими, легкий перекус) и только после этого можно приступить к дополнительным занятиям. Создать для ребенка ситуацию успеха.
Старайтесь опираться на сильные стороны ребенка, обязательно отмечайте даже незначительные его продвижения в период адаптации, сконцентрируйте свое внимание не на знаниях, которые он возможно за лето несколько «растерял», а на приобретённых достижениях. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно не ставьте их в пример. Помните, что каждый ребенок неповторим и уникален.
Установить доверительные отношения с ребенком.
Выясняйте, какие отношения складываются у вашего ребенка со сверстниками в группе и воспитателями. Обязательно проговаривайте и проиграйте его затруднения и пытайтесь их разрешить так же в игровой форме. Покажите в игре пути выхода из затруднительной ситуации (это будет являться своего рода для ребенка репетицией его поведения) и время от времени разбирайте с ребенком его правильные и ошибочные шаги. Доверительные отношения с ребенком помогут ему лучше адаптироваться к жизнедеятельности в детском саду и справиться с любыми трудностями.
Многие родители весь теплый сезон проводят с детьми за городом, на даче, в гостях у родственников. Но вот наступает осень, пора готовиться к детскому саду. Идет ли ребенок в коллектив в первый раз, или возвращается в коллектив друзей, ему все равно предстоит определенная адаптация к смене образа жизни после летнего расслабления.
Адаптация к режиму
Первое, на что сразу придется обратить внимание — это строгий режим дня, и в частности ранние подъемы по утрам. Летний отдых часто расслабляет и детей, и родителей. Даже если семья старается придерживаться четкого распорядка дня, все равно, велик соблазн встать утром попозже, вечером не отправляться в кровать по графику, а позволить себе досмотреть интересный фильм. Время обеда и ужина может быть сдвинуто в любую сторону в зависимости от того, какие мероприятия запланированы на этот день.
С возвращением в жизнь ребенка посещения детского сада от таких вольностей придется отказаться. Даже если родителям не надо спешить на работу, а администрация сада не настаивает на соблюдении всех формальностей, все равно малышу придется изменить свой образ жизни так, что просыпаться, завтракать, играть и гулять ему придется в строго отведенное для этого время, каждый день. Даже если ребенок хорошо понимает, с чем ему придется столкнуться, для организма это в любом случае будет стресс.
Родители возвращают режим
Потому родители должны заранее помочь малышу настроиться на нужную волну. Не стоит ждать, когда будильник впервые разбудит на несколько часов раньше, а дальше нужно будет быстро собираться и отправлять в группу. Пусть вхождение в садовский режим будет плавным. Примерно за десять дней родители должны начать будить ребенка пораньше на полчаса и укладывать спать тоже пораньше. Так с каждым днем время будет приближаться к условиям, которые малышу придется соблюдать в саду. Тогда ко времени возвращения в сад одним моментом адаптации будет меньше.
Против такой стратегии может возразить сам ребенок. В первую очередь так случается в том случае, если во время летнего отдыха родители давали ему засыпать и просыпаться самостоятельно. Теперь произвольность нарушается, это всегда вызывает неудовольствие. Здесь можно проявить свою жесткую волю, но такие методы только привнесут дополнительный стресс в жизнь ребенка, и да и установлению доверительных отношений с детьми они не способствуют. Лучше попытаться договориться. Перед сном можно завести какой-либо ритуал. Ребенок любит, когда ему читают книжки и это происходит только днем? Прекрасный повод добавить в вечернее чтение сказки. Утром не хочется вставать по маминой просьбе? Пусть мама в виде компенсации приготовит любимое утреннее блюдо малыша.
Дети вспоминают бытовые навыки
Зачастую летний отдых расслабляет сверх меры всех членов семьи. Родители из экономии личного времени и желая облегчить жизнь малышу, не настаивают на выполнении всех навыков самообслуживания. Поэтому очень быстро ребенок отвыкает сам застегивать — обувь, убирать в стирку грязную одежду, перестает застилать кровать и убирать игрушки после окончания игры. Зачем напрягаться, если родители все сделают? Самим родителям это бывает только на руку — гораздо проще бывает в две минуты смахнуть карандаши в коробку, тем ожидать, пока малыш что-то уронит, что-то сломает, что-то опрокинет и раскапризничается.
Раз ситуация за время отдыха вышла из-под контроля, теперь ее нужно возвращать к норме. Даже если дома можно будет придерживаться прежнего уклада, то в саду точно у малыша не будет дополнительных помощников. А значит, ему придется столкнуться с лишним замечаниями воспитателя. Вкупе с потерей непосредственно моторных навыков, это создаст общую нервозную обстановку.
Возвращать утраченную самостоятельность также следует постепенно. С какого-то дня родители должны обращать внимание малыша на то, чтобы каждый раз при необходимости руки были вымыты. Ребенок прибежал после прогулки и очень хочет есть? Да, обед уже ждет его, но сначала нужно зайти в ванну, и это обязательно, отложить на потом нельзя. Первое недовольство пройдет очень быстро, когда кроха увидит, какие незначительные усилия ему придется приложить, чтобы получить желаемое, в то время как капризы работают против него.
С каждым днем «придирчивость» родителей постепенно, но должна возрастать. Через день они должны напоминать детям не только про мытье рук, но и про уборку одежды после использования в стирку. «Вот так, посмотри, это совсем несложно и недолго». Возможно на первых порах стоит предлагать свою помощь — так крохе легче будет принять тот факт, что таки придется выполнить нежелательное дело. Сначала он заправит кровать вместе с папой, а потом побежит на завтрак. Постепенно папина помощь будет требоваться все меньше, а вскоре навык и вовсе автоматизируется до состояния ритуала. В итоге в детском саду просьбы воспитателя убрать игрушки, заправить постель после тихого часа, отнести грязную посуду в раковину уже не будут вызывать большого неудовольствия — все как дома.
Новый гардероб для ребенка
Дети летом растут особенно активно. Это известный факт, и объясняется он довольно просто. Именно в теплый летний период ребенок получает максимальное количество витаминов в натуральном виде — то есть, из сезонных овощей и фруктов. Так витамины усваиваются лучше всего, а значит, организм малыша получает наибольшее количество энергии для развития. Также усиленному росту способствуют активные игры на свежем воздухе, заниматься которыми у крохи гораздо больше возможностей в тот период, когда тепло, и гулять можно хоть с утра до вечера.
К началу нового учебного сезона ребенок скорее всего вырастет из имеющихся комплектов одежды и обуви. А значит, родителям придется обновить гардероб с учетом новых размеров. Начало осени — очень подходящее для этого время. Некоторые родители, желая избавить себя от лишних хлопот перед началом посещения садика, иногда пытаются сделать покупки впрок — увы, это ошибочная стратегия. Дети растут неравномерно, предсказать точные темпы роста невозможно. Даже если ребенок все предыдущие годы стабильно прибавлял за лето по два сантиметра — он в любой момент может «выстрелить» скачком роста, или притормозить. А значит, купленные заранее вещи могут оказаться велики или малы, и поэтому неудобны в использовании. Лучше покупать все непосредственно перед началом использования.
Родителям нужно помнить, что все детки разные. Кто-то быстро адаптируется и спокойно относится к посещению детского сада, а кому-то необходимо время и терпение взрослых (педагогов и родителей), чтобы привыкнуть к забытому (а, значит, новому для него) распорядку и коллективу.
