Мероприятие профилактической направленности
на тему: «Полезный разговор о вредных привычках»
Возраст учащихся: разновозрастная группа (1-10 классы)
Тип мероприятия: урок с использованием интернет-ресурсов по профилактике вредных привычек
Подготовительная работа:
1) Конкурс рисунков на тему «Вредные привычки – наши враги» (участники - учащихся начальной школы)
2) Индивидуальные сообщения «Влияние вредных привычек на здоровье человека»
- алкоголизм (5 класс)
- табакокурение (6 класс)
- наркомания (7 класс)
- токсикомания (8 класс)
- игромания (9 класс)
- употребление энергетиков (10 класс)
3) Анкетирование на тему «Мое отношение к вредным привычкам»
4) Заранее сообщается инспектору детской комнаты милиции о теме мероприятия.
Цели:
- Дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение человека
- Формировать сознательное отношение учащихся к своему здоровью;
- Учить активным приёмам ведения здорового образа жизни;
- Пропаганда здорового образа жизни;
- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.
- Ознакомить с интернет-ресурсами, связанными с профилактикой вредных привычек
Технические средства: компьютер, проектор,
Этапы урока:
Организационный момент (2 мин.)
Основная часть (
31
мин.)
Введение в тему (1
мин.)
Работа по теме (сообщения учащихся) (
7мин.
)
Просмотр видеофильм
ов
о вредных привычках
(
1
5мин.
)
Выступление инспектора по делам несовершеннолетних
(8мин.)
Заключительная часть
(подведение итогов конкурса рисунков
, результаты анкетирования
)
(5мин.)
Подве
дение итогов и рефлексия(2 мин
)
.
Ход урока:
1. Организационный момент.
Приветствие. Положительный настрой на занятие.
Упражнение на развитие внимания, памяти, мышления.
- У каждого из вас находится карточка с буквами. Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы, а из оставшихся - сложить слово, которое определить тему нашей встречи.
- Какое слово у вас получилось? (Привычка).
2. Основная часть.
1. Введение в тему.
- Как вы думаете, что такое привычка? (Ответы детей).
Привычка - это поведение, образ жизни, действия человека, ставшие в жизни обычными, постоянными.
- Т.е. привычка - это то, что мы делаем постоянно. А у вас есть привычки? Расскажите о них. (Ответы детей). Помогают они вам в жизни, или мешают?
2. Работа по теме.
Ребята, напомните мне, пожалуйста, что это за форма урока , с использованием интернет-ресурсов? (ответы детей)
Правильно, молодцы! Мы с вами побеседуем о проблеме вредных привычек и интернет-ресурсах на эту тему, чтобы вы, как ученики начальной школы, так и современные молодые люди, могли ориентироваться в просторах интернета, знали куда обратиться, если у вас или ваших близких возникла проблема, связанная с вредными привычками, и чтобы знали об опасностях, которые нас подстерегают на каждом шагу.
Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.
- Как вы думаете, могут ли привычки повлиять на человека, и как?
- Какие привычки способствуют укреплению организма, положительно влияют на здоровье?
(Положительные привычки). Перечислите их (чистить зубы, делать зарядку, питаться в одно и то же время и др.).
- А какие привычки могут принести вред нашему здоровью? (Вредные).
Давайте сейчас послушаем сообщения ребят, которые они приготовили (выступления учащихся).
АЛКОГОЛИЗМ.
Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”.
Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг.
Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.
Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией.
Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
ТАБАКОКУРЕНИЕ.
Курение - это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.
Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака.
Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат.
Даже внешне курильщики отличаются
от
некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.
При пассивном курении некурящий человек страдает больше
От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.
В табаке содержится 1200 ядовитых веществ
Это надо знать!
Курение поражает органы дыхания,
сердечно-сосудистую
систему, желудочно-кишечный тракт.
Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких.
Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).
Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит.
По мнению медиков:
1 сигарета сокращает жизнь – на 15 минут;
1 пачка сигарет - на 5 часов;
Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
Кто курит 4 года, теряет 1 год жизни;
Кто курит 20 лет, 5 лет;
Кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни.
Никотин убивает:
0,00001 гр. – воробья
0,004 – 0,005 гр. - лошадь
НАРКОМАНИЯ
Наркотики - отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них
жить
и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.
Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь.
Наркомания действует своими ядами сильно и быстро -
буквально с первого раза человек может стать наркоманом!
У человека появляются галлюцинации, кошмары.
Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление.
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.
У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.
ТОКСИКОМАНИЯ
Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» - это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин -значит яд).
Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления.
Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное - разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.
ИГРОМАНИЯ
Игромания - это вредная привычка начинается безобидно - игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Производители энергетических напитков сознательно подвергают серьезному риску здоровье людей. В России они продаются везде, даже ребенок может купить "напиток бодрости", при этом производители не считают своим долгом предупреждать покупателей о потенциальной опасности своей продукции. Между тем, в таких странах, как Франция, Дания и Норвегия, энергетические коктейли разрешены к продаже только в аптеках. В состав энергетических коктейлей обычно входят синтетический кофеин в больших дозах, природные биологически активные вещества из лекарственных растений (лимонник, женьшень и др.), а также витамины С, РР, В2, В5, В6, В12. Считается, что энергетические напитки поднимают настроение, снимают усталость и стимулируют умственную деятельность, их действие сохраняется в 2 раза дольше, чем от обычной чашки кофе. Однако, по мнению медиков, энергетические напитки - не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Вот она - обратная сторона медали употребления энергетических коктейлей... Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. В мире регулярно появляются жертвы энергодринков. У некоторых людей не выдерживает сердце во время занятий в тренажерном зале. Люди буквально загоняют себя в еще более сложное положение, злоупотребляя энергетиками, провоцируя различные заболевания. Даже при избежании физической активности прием энергетиков приводит к увеличению пульса, артериального давления. Если у человека есть проблемы с давлением, сердечно-сосудистой системой, применение таких напитков категорически противопоказано. Пристрастившись к таким напиткам, ребенок идет дальше, употребляя спиртосодержащие коктейли в компании друзей, порочный круг на этом не останавливается. Энергетические коктейли провоцируют увеличенное потребление алкоголя, стимулируют его. А сочетание энергетических коктейлей с алкоголем - бомба замедленного действия, ведущая напрямую к смерти. Выпив этот напиток, человек сначала вроде трезвеет. Но через какое-то время кофеин резко усиливает действие алкоголя на мозг. А алкоголь и кофеин имеют совершенно противоположное действие. Первый угнетает, второй - возбуждает. В итоге - сердце просто разрывается пополам и очень быстро изнашивается.
3. Просмотр видеофильмов о вредных привычках.
Ребята внимательно смотрят социальные ролики о вредных привычках.
www.fskn.ru
- официальный интернет-сайт ФСКН России.
http://www.narkotiki.ru/
- проект «Нет наркотикам»
http://beztabaka.ru/
- проект «У нас не курят»
http://ne-kurim.ru/
- сайт по борьбе с курением
http://www.trezvpol.ru/
- «Трезвая политика»
http://alcoholizm.ru/
- профилактика алкоголизма
4. Выступление инспектора из детской комнаты милиции.
3. Заключительная часть
Ребята, сейчас я хочу подвести итоги конкурса «Вредные привычки- наши враги» (оцениваются рисунки учащихся начальной школы).
Я хочу познакомить вас с результатами анкетирования на тему «Мое отношение к вредным привычкам».
Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:
Не скучать, найти себе занятие по душе;
Узнавать мир и интересных людей;
Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.
Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен».
Мотивы.
Какие мотивы помогут нам перейти на светлую сторону? А что на темной стороне, там, где царство вредных привычек? (Ответы)
4. Рефлексия.
Как вы считаете, ребята, полезна была информация, которую вы получили на нашем мероприятие?
Подведение итогов.
Главный вывод: сказать НЕТ вредным привычкам, для сохранения своего здоровья и здоровья целых поколений.
Используемые интернет-ресурсы:
http://www.youtube.com/watch?v=enOKuqgs56g
http://www.youtube.com/watch?v=nUFH2by0M84
http://www.youtube.com/watch?v=eXOGlYrlb3w
http://www.youtube.com/watch?v=xCI7rw9IXJM
