Профессиональное выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения, возникающее в результате продолжительной работы в условиях высокого стресса и эмоциональных нагрузок. Педагоги находятся в группе повышенного риска и склонны к выгоранию, так как их работа требует постоянного эмоционального вовлечения и взаимодействия с большим количеством людей, включая учеников, родителей и коллег. Развитие эмоционального интеллекта (ЭИ) является одним из самых эффективных способов профилактики профессионального выгорания у педагогов. ЭИ помогает осознавать свои эмоции, управлять ими, понимать эмоции других людей и эффективно взаимодействовать с окружающими. Это критически важно в педагогической деятельности, которая связана с высокой эмоциональной нагрузкой, частыми стрессовыми ситуациями и необходимостью общения с учениками, родителями и коллегами. В работе рассказывается о профессиональном выгорании среди педагогов и его связи с уровнем развития эмоционального интеллекта, а также собраны общие советы по предотвращению профессионального выгорания и тесты на уровень развития эмоционального интеллекта.
Роль эмоционального интеллекта в профилактике профессионального выгорания педагога